Bewust Herstellen Traject

Holistische begeleiding bij langdurige mentale en lichamelijke klachten

​

In het Bewust Herstellen traject kijken we niet alleen naar de klacht zelf, maar naar jou als geheel. Lichaam, gedachten, emoties en leefstijl beïnvloeden elkaar voortdurend. Wanneer ergens langdurige spanning of disbalans ontstaat, kan dit zich uiteindelijk uiten in mentale of lichamelijke klachten.

​

Binnen dit traject onderzoeken we samen welke factoren mogelijk een rol spelen bij jouw klachten. Door meer inzicht te krijgen in deze samenhang ontstaat er vaak ruimte voor verandering en herstel.

Als arts combineer ik mijn reguliere medische kennis met een holistische benadering van gezondheid. Dat betekent dat we zowel kijken naar het fysieke lichaam als naar de invloed van stress, emoties, overtuigingen en leefstijl. Niet alleen symptoombestrijding, maar het begrijpen van de onderliggende patronen staat centraal. Het doel is om je te helpen meer bewustzijn, balans en regie over je gezondheid te ontwikkelen.

​

Een integrale benadering van gezondheid

Binnen het Bewust Herstellen traject kijken we naar meerdere aspecten die invloed kunnen hebben op jouw klachten en welzijn, zoals:

• het lichaam en fysieke gezondheid

• stress en het zenuwstelsel

• emoties en innerlijke patronen

• gedachten en overtuigingen

• leefstijl en dagelijkse balans

Door deze aspecten samen te bekijken ontstaat vaak een dieper begrip van wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen.

​

Voor wie is dit traject?

Het Bewust Herstellen traject is bedoeld voor mensen met aanhoudende mentale of lichamelijke klachten die openstaan voor een holistische benadering van gezondheid en herstel.

Bijvoorbeeld bij klachten zoals:

• langdurige vermoeidheid

• stress- en spanningsklachten

• burn-outklachten

• aanhoudende of terugkerende lichamelijke klachten

• moeite met balans tussen werk, lichaam en herstel

​​​​

Wat kun je verwachten?

Het traject bestaat uit een aantal sessies waarin we stap voor stap werken aan inzicht, bewustwording en herstel.

​

Het traject bevat:

• een individueel op maat gemaakt traject

• een integrale benadering van jouw klacht(en) waarbij regulier en complementair samengaan

• 5 of 10 sessies (van 90 min), afhankelijk van jouw hulpvraag

• sessies elke 2–3 weken, zodat er ruimte is voor integratie in het dagelijks leven.

​

Vooraf aan de eerste afspraak volgt een gratis telefonisch kennismakingsgesprek. Hierbij wordt globaal gekeken naar je hulpvraag en wat ik voor je kan betekenen. De eerste fysieke afspraak betreft een uitgebreide intake, waarbij verder wordt ingegaan jouw klachten en jouw hulpvraag. Indien nodig zal ook lichamelijk onderzoek plaatsvinden.

 

Aan de hand van de intake stellen we samen een behandelplan op die past bij jouw hulpvraag, waarin jij ook de eigen regie hebt over jouw behandeling. De behandeling kan bestaan uit onder andere coaching, energetische behandeling (waaronder Reiki), lichaamsgerichte therapie, (familie)systeemopstellingen, meditatie, innerlijk kindwerk, Emotional Freedom Techniques (EFT) en/of een combinatie daarvan. 

​​​

Kennismaken

Wil je onderzoeken of het Bewust Herstellen traject bij jou past? Dan kun je een gratis kennismakingsgesprek plannen. In dit gesprek bespreken we jouw klachten, hulpvraag en kijken we samen of dit traject aansluit bij wat jij op dit moment nodig hebt.